MANFAAT JAHE

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Manfaat jahe sangat banyak sekali, terutama khasiatnya yang mampu menyembuhkan berbagai jenis pernyakit. Jahe sendiri adalah salah satu temulawak yang cukup populer hingga ke luar negeri, hal ini terjadi karena manfaat jahe yang sangat banyak sekali. Oleh kerena itulah banyak kita temukan berbagai macam obat yang dibuat dari ektrak jahe.

Biasanya yang kita tahu manfaat jahe adalah sekedar sebagai minuman penghangat tubuh saja. Akan tetapi sebenarnya ada banyak sekali khasiat jahe yang mengkin tidak kita duga. Berdasarkan penelitihan para ahli kesehatan, telah ditemukan beberapa manfaat jahe bagi kesehatan diantaranya.

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Mencegah Perut Buncit
Dengan mengkonsumsi jahe sebelum makan mampu mencegah terjadinya perut buncit. Hal ini dikarenakan jahe sendiri mengandung metabolismedan memperlancar pencernaan. Dengan adanya peningkatan metabolisme tersebut, akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.

Membuat Tubuh Menjadi Perkasa
Kandungan senyawa yang terdapat pada jahe memiliki sifat inklamasi yang sangat efektif membangun otot. Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi jahe secara teratur membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang disebabkan kaena latihan fisik.

Sebagai Obat Jerawat
Salah satu penelitian yang dilakukan di Universitas Maryland Midical Center, untuk membantu mecegah timbulnya jerawat dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4 gram per hari. Karena jika mangkonsumsi jahe pada dosis yang tinggi mampu menyebabkan efek samping seperti iritasi, mules, dan diare.

Menurunkan Berat Badan
Jahe berfungsi melebarkan pembuluh darah membakar kalori menjadi panas tubuh. Selain itu jahe hanya mengandung sedikit kalori sehingga tidak berkontribusi menaikkan berat badan anda. Seduhan wedang jahe sangat baik bagi kesehatan dan metabolisme tubuh.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Seperti yang telah di sebutkan di atas, jahe memiliki kemampuan melebarkan pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Oleh karena itulah darah akan mengalir lebih cepat dan menurunkan tekanan darah tinggi anda.

Membersihkan Kotoran di Dalam Tubuh
Jika kita sering mengkonsumsi jahe dengan cara diseduh, biasanya kita akan berkeringat. Melalui keringat itulah dikeluarkan begagai kotoan jahat yang ada di dalam tubuh.

Mencegah Penggumpalan Darah
Di dalam jahe terkandung senyawa yang bernama gingerol. Gingerol ini merupakan salah satu senyawa yang mempu mencegah penggumpalan darah karena akan berubah menjadi antikoagulan.

Itulah berbagai macam manfaat jahe yang sangat berguna bagi tubuh. Dengan beberapa fakta tentang jahe di atas akankah mempu meningkatkan minat anda untuk mengkonsumsi jahe?

Sumber : Ngenee Portal Info Kesehatan  

http://ngenee.blogspot.com

 Health Benefits of Ginger for 1001Benefits of Ginger very much at all, especially the properties that can cure various types of statement,. Ginger itself is one of the ginger is quite popular to go abroad, this happens because the benefits of ginger are very much at all. By the ingredients we find that many different drugs are made from extracts of ginger.Usually we know the benefits of ginger drink is just as body warmers only. However, there are actually many benefits of ginger mengkin we do not expect. Based penelitihan health experts, has found some ginger to the health benefits of them.Benefits of Ginger for HealthPrevent Big StomachBy taking ginger before meals can prevent bloated stomach. This is because the ginger itself contains metabolismedan facilitate digestion. With an increased metabolism, will accelerate the burning of calories and flatten the belly fat.Creating a Body Be MightyCompounds found in ginger possess inklamasi highly effective muscle building. Based on research, consume ginger regularly helps reduce muscle soreness caused kaena physical exercise.For Acne DrugBenefits of the research conducted at the University of Maryland Midical Center, to help prevents acne ginger is recommended to consume a maximum of 4 grams per day. Because if mangkonsumsi Ginger at high doses can cause side effects such as irritation, mules, and diarrhea.Lose WeightGinger serves dilate the blood vessels of the body to burn calories into heat. In addition ginger contains very little calories, so do not contribute to increase your weight. Wedang steeping ginger is very good for your health and metabolism.Lowering High Blood PressureAs already mentioned above, ginger has the ability to dilate blood vessels and stimulate the release of adrenal hormones. Hence the blood will flow faster and lower your high blood pressure.Clean the dirt in the BodyIf you frequently consume ginger brewed way, we will usually sweat. Through the sweat that was issued begagai kotoan evil that is in the body.Preventing Blood ClotsCompounds contained in ginger called gingerol. This is one of gingerol compounds mempu prevent blood clots because it will turn into an anticoagulant.That's a wide range of benefits that ginger is very useful for the body. With a few facts about the ginger on top would mempu improve your intention to consume ginger?Sources:  http://ngenee.blogspot.com